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果たして60代後半の女性はおばあちゃんか？

むかしはそうでした。しかしね。室内清掃の方はお婆ちゃんじゃないです。歩き方もすっと背筋を伸ばして颯爽と歩きます。体のシルエットもちゃんとキープしています。全然お婆ちゃんではないです。そうではない方も中にはおられますが、大半は若いですね。。驚きです。リスペクトですね。やっぱり日々の全身運動はとても大切です。歩くだけではいけません。上半身の動きも加味しましょう。