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今夜はこれ

コウイカのリピエノ

サムギョプサル

米粉天ぷら

ヒエリのリゾット

米粉100％のお好み焼き

冷製　米粉と鯖、夏野菜の甘酢和え

脂っこいのを食べたくない夏

海老、エビ、えび

そら豆ソースの海老パスタ

いわしの青紫蘇風味米粉フライ

ポークハムと青じその絶妙なコンビ

アルゼンチンエビとパスタ

カンカンカンは６０度

茹でハンバーグ

白菜葱大麦入り雑炊 + 大根おろしがけ

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ミニトマトソース作り

タコ トマト モッツァレアのカルツォーネ

野菜の味は収穫タイミング

無限味噌なすアレンジ