新しい価値観を創出する。

60代の恋愛観でも述べましたが、固定観念に対して違和感を感じるなら、従う必要はありません。時代の流れは変革期にあり、これまでの概念では問題を解決出来ず、健康を害する事態であることに気づき始めています。これは違うな、合わないなと個人のレベルで思うなら、あたしい価値観を宣言し行動すれば良いかと思います。

アーティストはこの概念を崩す方法論を多用します。多くはまだ見たこともない世界や音、画像を生み出し共感されれば新しい認識が生まれるでしょう。また、共感されなくとも時代を超えて再認識されることも多々あります。つまり常識や慣習は絶対ではない事を歴史が証明しています。

病気や老いの原因は、しばしばストレスに起因します。慢性的なストレスは免疫力を下げ、心身を蝕みます。しかし、ストレスフリーの生活は難しそうでいて、実はそうでもありません。感受性や素直な気持ちに気づき、少しの勇気を持って行動すれば、変革は可能です。例えば、散歩や瞑想、好きな絵画や音楽に触れる時間を増やすだけで、心が軽くなります。より積極的な恋愛は更に効果的でしょう。思い悩むことをやめましょう。それが心の若さの秘訣です。最後を迎えるまで健康的な精神性を保つことで、老後はより楽しく、充実した時間を家族や友人と共有できるでしょう。年齢を言い訳にせず、自分らしい一歩を踏み出し、心から笑える毎日を築いてください。

 

私思うに現代の老後生活は史上類を見ない悲惨な状況であると見ています。体のいい姥捨て山と変わらない。このテーマは何れ取り上げる事になるだろう。