ほうれん草のソース

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淡い色のほうれん草　塩　牛乳　ニンニク　胡椒　チーズ
これをミキサーして食べるときに加熱 
今日はパスタソースに+ムキエビ+オリーブ油で牛乳を少しと水で
メインの具は味噌、塩、胡椒、生姜とガッツリニンニクを効かし半日漬け置きし、表面焦がした半生上カルビ焼き。

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