ほうれん草のソース
淡い色のほうれん草 塩 牛乳 ニンニク 胡椒 チーズ
これをミキサーして食べるときに加熱
今日はパスタソースに+ムキエビ+オリーブ油で牛乳を少しと水で
メインの具は味噌、塩、胡椒、生姜とガッツリニンニクを効かし半日漬け置きし、表面焦がした半生上カルビ焼き。
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